Mit einem Rückbildungskurs geben Sie sich selbst und Ihrem Körper die Chance, Veränderungen die eine Schwangerschaft mit sich bringt, wieder ins Gleichgewicht zu bringen oder Kräfte zu aktivieren, die Sie glaubten verloren zu haben.
Schwerpunkt der Rückbildungsgymnastik sollte immer der Beckenboden sein, aber auch auf die Bauchmuskulatur und andere Bereiche werde ich eingehen, um Sie wieder bereit zu machen für Ihre sportliche Aktivität, die Sie vielleicht schon vor der Schwangerschaft ausgeübt haben.
Nehmen Sie sich die Zeit, Ihr Körper wird es Ihnen danken.
Meine Kurse finden nur noch bei ausreichender Nachfrage und online statt.Der Vorteil ist, dass Sie ganz ohne Stess das Haus verlassen zu müssen, trotzdem zu Ihrem Sport kommen und das Kind sich in seiner gewohnten Umgebung wohlfühlen kann.

Termine lege ich an dieser Stelle noch nicht fest, da es hier um die Höhe der Nachfrage geht.Sie können mich dazu aber gerne über Telefon oder Mail kontktieren.