Mit einem Rückbildungskurs geben Sie sich selbst und Ihrem Körper die Chance, Veränderungen die eine Schwangerschaft mit sich bringt, wieder ins Gleichgewicht zu bringen oder Kräfte zu aktivieren, die Sie glaubten verloren zu haben.
Schwerpunkt der Rückbildungsgymnastik sollte immer der Beckenboden sein, aber auch auf die Bauchmuskulatur und andere Bereiche werde ich eingehen, um Sie wieder bereit zu machen für Ihre sportliche Aktivität, die Sie vielleicht schon vor der Schwangerschaft ausgeübt haben.
Nehmen Sie sich die Zeit, Ihr Körper wird es Ihnen danken.
Meine Kurse finden immer Vormittags statt und die Babys können selbstverständlich mitgebracht werden.

Termine für 2020

  • 14.01.2020 – 25.02.2020
  • 03.03.2020 – 21.04.2020
  • 28.04.2020 – 09.06.2020
  • 16.06.2020 – 21.07.2020 (6x)
  • 11.08.2020 – 22.09.2020
  • 29.09.2020 – 17.11.2020

(Um sicher zu gehen, dass es keine Abweichungen gibt bzw. es zu Abweichungen kommt, bitte auf den Kursplaner gehen)